整容级减肥训练营视频课程 2GB

六大保障让你花最少的钱，请最好的私教，真的能坚持下去，元老级教练增肥30斤，陪你同步瘦，四不限+无器械练习，即使像明星那么忙，也能随时随地练起来!

课程目录

• 练习方案：揭晓明星迷人身材背后的秘密.mp3 21.8M
• 练习方案：揭晓明星迷人身材背后的秘密.pdf 1M
• 饮食方案：越吃越胖？教你吃瘦的饮食窍门.mp3 24.3M
• 饮食方案：越吃越胖？教你吃瘦的饮食窍门.pdf 739KB
• 【滚】消除颈腰背久坐病+腰腹极速燃脂.mp4 671.5M
• 【滚】消除颈腰背久坐病+腰腹极速燃脂.pdf 873KB
• 【爬】松弛晃肉多？消灭肥肉激活紧实肌肉.mp4 162.1M
• 【爬】松弛晃肉多？消灭肥肉激活紧实肌肉.pdf 584KB
• 【弓】狂练核心力量，做个挺拔活力瘦美人.mp4 164.3M
• 【弓】狂练核心力量，做个挺拔活力瘦美人.pdf 785KB
• 【摆】肩臂徒手爆发，10分钟高效甩脂看得见.mp4 166.7M
• 【摆】肩臂徒手爆发，10分钟高效甩脂看得见.pdf 673KB
• 【推】魔鬼核心集训，彻底粉碎上半身赘肉.mp4 86.1M
• 【推】魔鬼核心集训，彻底粉碎上半身赘肉.pdf 587KB
• 【走】暴虐耐力集训，完美雕刻下半身线条.mp4 111.9M
• 【走】暴虐耐力集训，完美雕刻下半身线条.pdf 725KB
• 【蹲】平胸扁臀？高能训练助你性感前凸后翘.mp4 92.1M
• 【蹲】平胸扁臀？高能训练助你性感前凸后翘.pdf 705KB
• 【肩】消除圆溜肩，拥有女神专属一字俏肩.mp4 597.1M
• 【肩】消除圆溜肩，拥有女神专属一字俏肩.pdf 553KB
• 【胸】瘦身不瘦胸，让你丰满弹性挺翘到老.mp4 65M
• 【胸】瘦身不瘦胸，让你丰满弹性挺翘到老.pdf 460KB
• 【背】拒绝虎背弓背，打造骨感超薄背影杀.mp4 157.9M
• 【背】拒绝虎背弓背，打造骨感超薄背影杀.pdf 518KB
• 【臂】甩掉拜拜肉，雕刻紧致双臂完美曲线.mp4 62.8M
• 【臂】甩掉拜拜肉，雕刻紧致双臂完美曲线.pdf 615KB
• 【臀】扁平大松？在家也能重塑性感蜜桃臀.mp4 68M
• 【臀】扁平大松？在家也能重塑性感蜜桃臀.pdf 502KB
• 【腿】消除腿部赘肉，全方位打造长直细腿.mp4 72.7M
• 【腿】消除腿部赘肉，全方位打造长直细腿.pdf 637KB
• 【腹】水桶腰小肚腩？带你轻松练出马甲线.mp4 67.7M
• 【腹】水桶腰小肚腩？带你轻松练出马甲线.pdf 640KB